Manfaat Kucai yang Baik Bagi Kesehatan

Pastinya  Anda semua sudah sangat sering mendengar sayuran satu ini, yang biasa dijadikan sebagai masakan lezat. Daun kucai atau yang biasa di sebut juga dengan bawang kucai memiliki nama latin yaitu Allium, umumnya biasa di kenal sebagai sayur mayur. Daun kucai sendiri jarang digunakan pada menu masakan Indonesia. Dan biasa digunakan pada makanan China tau Tionghoa, seperti bubur. Berbicara mengenai kucai tentunya tak lepas dari kegunaannya sebagai bahan masakan saja, tetapi juga baik untuk kesehatan tubuh manusia. Sama halnya dengan tumbuhan lainnya, adapun kucai memiliki banyak manfaat dan manfaat kucai antara lain :

  • Membantu Mengatasi Jerawat

Kucai memiliki manfaat untuk wajah. Beta karoten yang ada pada daun bawang ini bermanfaat untuk membersihkan kulit dan juga mengatasi jerawat. Selain itu kandungan periodic didalamnya dapat mencerahkan wajah.

  • Menurunkan Berat Badan

Manfaat kucai selanjutnya yaitu untuk menurunkan berat badan. Makanan ini sudah banyak di konsumsi oleh mereka yang sedang melakukan penurunan berat badan. Kucai memiliki kandungan antioksidan, serta, kalsium, mineral dan vitamin yang baik untuk kesehatan.

  • Menurunkan Darah Tinggi dan Juga Kolesterol

Kucai memiliki kandungan allicin, sama halnya dengan bawang putih dan juga daun seledri. Allicin memiliki manfaat untuk mengurangi tekanan darah dan dapat menurunkan kolesterol dalam tubuh. Tak hanya itu, kucai juga berguna untuk menghilangkan jamur dan bakteri pada usus.

  • Mencegah Sembelit

Kucai memiliki banyak serat alami yang dapat membantu untuk melancarkan pencernaan. Dalam kucai terdapat kandungan fiber yang dapat menghilangkan diare.

  • Mencegah Rambut Rontok

Daun kucai memiliki manfaat untuk memperkuat akar rambut dan mencegah rambut rontok, serta meningkatkan alirah darah dari kulit kepala ke akar rambut. Kucai juga digunakan untuk perawatan rambut yang dikenal untuk mengatasi rambut rontok

Demikian manfaat kucai yang telah di berikan. Kucai bisa Anda jadikan sebagai kreasi masakan yang lezat, sekaligus untuk mengatasi masalah kesehatan Anda seperti yang telah disebutkan diatas. Konsumsilah kucai untuk kesehatan Anda.