Manfaat Bendi Bagi Kesehatan

Pernahkah anda mendengar bendi, apakah bendi ? bendi adalah sejenis sayuran yang termasuk dalam golongan tumbuhan berbunga. Memang sayuran bendi ini tampaknya kurang terkenal di Indonesia karena memang pembudidayaannya yang masih jarang. Tanaman bendi ini berasal dari Ethiopia, Bendi memang masih jarang ditemukan di Indonesia ini namun dari segi peredara nya sebenarnya bendi ini  bagus dan tumbuh baik didaerah Tropis seperti indonesia. Bentuk  sayur bendi ini menyerupai sayuran cabe dan biasanya berwarna hijau pada buahnya. Buahnya pun apabila dibelah maka di dalamnya terdapat biji – biji kecil yang persis dengan cabai. Namun tentu rasanya tidak pedas. Sebenarnya banyak penelitian yang menyatakan bahwa bendi ini dapat dijadikan obat dan sangat bermanfaat bagi kesehatan. Selain itu kandungan gizi dan nutrisinya terbilang cukup banyak dan baik untuk metabolisme tubuh dan dapat membantu kinerja tubuh menjadi normal. Salah satu kandungan yang tinggi dari bendi adalah fosfor dan serat lain yang dibutuhkan oleh tubuh. Manfaat bendi juga sangat banyak untuk kesehatan.

Berikut ini adalah beberapa manfaat bendi untuk kesehatan :

  • Dengan mengkonsumsi bendi dapat Menormalkan sirkulasi atau peredaran darah dalam tubuh.
  • Bendi berguna untuk membersihkan dan menjaga kinerja dari hati.
  • Mengkonsumsi bendi mampu mencegah sembelit atau susah buang air besar.
  • Dengan mengkonsumsi sayur bendi dapat menetralkan dan menormalkan asam lambung.
  • Mengkonsumsi bendi secara rutin mampu mencegah stres, murung dan perasaan gelisah.
  • Bendi juga sangat bermanfat bagi pencernaan , yaitu membantu pertumbuhan bakteri baik dalam usus.
  • Bendi memiliki manfaat dalam mengurangi kejang pada persendian.
  • Mengkomsumsi bendi secara rutin mampu Mencegah dan menguragi peradangan paru-paru.
  • Bendi juga dapat berkhasiat sebagai obat untuk mengobati ambeien atau wasir.
  • Bendi dapat digunakan sebagai obat untuk mengobati sakit tenggorokan.
  • Bendi jika dikonsumsi secara rutin dapat mencegah diabetes kadar gula darah tinggi.

Ternyata begitu banyak manfaat  bendi dan khasiatnya bagi  kesehatan. Apabila anda menemukannya ada baiknya jika anda mencoba mengembangbiakannya, agar semakin banyak bendi ini berkembang. Demikianlah artikel tentang manfaat bendi. Semoga artikel ini bermanfaat.