Manfaat dan Khasiat Kunyit Bagi Kesehatan

Kunyit yang menjadi salah satu rempah khas indonesia yang telah dikenal banyak masyarakat sebagai bumbu dapur atau pewarna alami makanan. Selain itu tenyata kunyit memiliki banyak khasiat sebagai obat tradisional atau sebagai terapi kecantikan muka, serta minuman herbal yang berkhasiat. Ingin tahu tentang kandungan dan manfaat kunyit bagi kesehatan, simak penjelasan lebih lanjut dibawah ini.

  • Kunyit memiliki kandungan vitamin C, karbohidrat protein serta mineral sebagai mineral seperti fosfat, zat besi serta kalsium yang berguna bagi kesehatan, sehingga tidak jarang kunyit diolah sebagai jamu atau minuman yang mengandung ramuan herbal yang dapat diminum dan memiliki khasiat. Ramuan herbal tersebut salah satu fungsinya dapat meringankan nyeri haid, memperlancar haid, menangani bau tubuh, menyembuhkan luka dilambung, juga sebagai anti inflamin, mengobati diare, menurunkan demam, mengurangi keputihan pada wanita, sebagai terapi melangsingkan badan, meringankan radang amandel, menangani masalah mulut seperti sariawan dan gusi yang membengkak. Jika anda mengkonsumsi ramuan herbal yang berasal dari kunyit tersebut secara teratur, tentu banyak khasiat yang akan anda dapatkan dan bisa mengurangi berbagai gangguan penyakit yang akan menyerang.
  • Kunyit yang memiliki kandungan vitamin berguna juga untuk memberikan nutrisi pada kulit anda. mencerahkan kulit secara alami, memperlancar aliran darah sehingga metabolisme pada tubuh anda menjadi lebih lancar. Ketika keadaan tersebut muncul maka sel dalam tubuh anda akan tergantikan dengan baik termasuk sel yang ada dalam lapisan kulit anda, sehingga kulit anda akan tampak lebih cerah. Metabolisme yang lancar juga berdampak positif pada tubuh anda, sehingga membantu pembakaran kalori dan mampu menurunkan berat tubuh secara normal.
  • Kunyit yang dimanfaatkan sebagai antiseptik dan antibakteri juga ampuh dalam mengatasi berbagai macam masalah kulit. Seperti gatal-gatal, berjerawat pada wajah anda, menghilangkan bekas jerawat, serta antioksidan yang terdapat dalam kunyit mampu menangkal radikal bebas yang menyebabkan penuaan lebih cepat. Kulit yang kasar atau mengeras karena terlalu banyak bekerja berat juga bisa diatasi dengan kunyit. Nah jika anda merasa kesulitan bagaimana cara mengolah kunyit menjadi lotion atau ramuan jamu. Sebenarnya sangat simpel dan sederhana dan tentunya anda bisa membuatnya sendiri di rumah anda. Anda bisa melembutkan atau menghancurkan kunyit dengan blender, menambahkan sedikit air agar mudah dihancurkan, mencampurnya dengan bahan berkhasiat lainnya, seperti madu, minyak zaitun, perasan jeruk nipis, dan tambahkan pula susu atau santan agar campuran lotion anda mejadi sempurna.
  • Kunyit mengandung sebanyak 2-5% minyak atsiri yang mengandung banyak antioksidan sebagai pencegah kanker. Karena zat kuning yang terdapat pada kunyit melindungi dari perkembangan kanker dengan menghambat sintesis protein dan mencegah perkembangan suplai darah tambahan yang diperlukan untuk pertumbuhan sel kanker. Beberapa kanker yang bisa dicegah dengan kunyit diantaranya kanker hati, kanker usus besar, kanker darah, dan kanker prostat.
  • Kurkumin pada kunyit mampu menginduksi gen yang menyebabkan penyakit alzaimer. Dengan kadar kurkumin biologis aktif dalam kunyit dapat mengurangi penyakit alzaimer, yaitu dengan mengaktifkan gen yang mengkode produksi protein antioksidan.

Nah, banyak bukan manfaat kunyit bagi kesehatan anda, paparan diatas hanya sebagian kecil dari manfaat kunyit yang dapat anda simak. Karena kunyit memiliki banyak manfaat bagi anda, tentu anda sudah tidak akan sungkan lagi untuk mengkonsumsi berbagai ramuan atau masakan yang mengandung kunyit. Karena banyak manfaat yang bisa diambil dari jenis umbi tersebut, maka anda bisa mengkonsumsinya dengan berbagai cara, melalui campuran bumbu masakan, melalui ramuan jamu, melalui olesan lotion buatan anda sendiri atau hal lainnya. Selamat mencoba, semoga bermanfaat.